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ANATOMÍA
Lesión ligamento lateral externo.
El ligamento lateral externo (LLE) se encuentra en la parte exterior tanto de una rodilla como de otra. El objetivo del ligamento es proporcionarnos estabilidad...
La rodilla del ciclista.
La rodilla es una de las articulaciones que enferman más a menudo en los ciclistas ya que es la que más carga de trabajo sufre durante el pedaleo.
Calambres musculares.
Cuando el calambre aparece durante el ejercicio físico, se debe a que la renovación de oxígeno en la musculatura es insuficiente.
Torceduras de tobillo.
Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación.
No empeores tu lordosis.
Mucho más habitual en las mujeres que en los hombres, la hiperlordosis es, para entendernos, el exceso de curvatura hacia dentro de la zona lumbar de la espalda...